Uff, udało mi się w końcu uporządkować najpilniejsze sprawy więc wracam z pękiem świeżutkich tematów. Ostatnio, z racji zmiany pracy i miejsca zamieszkania, poznaję dużo nowych osób, niezbyt zainteresowanych tematem odżywiania. A już na pewno nie w rozumieniu Raw food ;) Zauważyłam pewną ciekawą prawidłowość.   Niedawno polecałam Wam „Hungry …

Zbliża się Wielka Noc. Sprzątamy nasze domy, przyrządzamy specjalne posiłki, spotykamy się z bliskimi. Czekamy na Nowe. Nowe, które jest jednak transformacją już istniejącej historii. Naszej osobistej. Nowe, które przyniesie wiosnę umysłu, serca oraz ciała i pozwoli zrozumieć dotychczasowe niepowodzenia, słabości, trudne sytuacje. I obróci to wszystko w kierunku Dobra, …

Pomału nadchodzi wiosna, a wraz z nią nowe życie. Niedługo będziemy to celebrować w sensie duchowym – w okresie Świąt Wielkanocnych, a także całkiem „przyZiemnie” :) podczas Światowego Dnia Ziemi (22 kwietnia). A już jutro, 31 marca o godz. 20:30, obchodzimy Godzinę dla Ziemi. Gasnące światła będą symbolem refleksji nad …

Jeszcze przez blisko tydzień można oglądać online i za darmo film dokumentalny „Hungry For Change”. Jest to obraz autorów kultowego już „Food Matters”. Twórcy zaprosili Kris Carr (moją Muzę ;)), autorkę „Crazy Sexy Cancer”, Mike’a Adams’a z Natural News, Frank’a Ferrante, autora „May I Be Frank”, i wielu innych, którzy …

Mam ostatnio bardzo intensywny okres w życiu. Zmiany przychodzą do mnie zawsze falami, więc w tym roku wiosenne porządki przybiorą formę prawdziwego tsunami. Zaczynam od zmiany mieszkania – to obecne wynajmuję już od czterech lat, choć nie uważam by było ono ani szczególnie komfortowe, ani ładne. Z jakiego więc powodu …

Właśnie trzymam w ręku świeżutkie wydanie magazynu Organic, który zaprosił mnie do obszernego wywiadu. Dziwnie to brzmi: „wywiad ze mną” ;) Redakcja zrobiła mi bardzo miłą niespodziankę – po pierwsze, pytania były wyjątkowo przemyślane, wyraźnie wyczuwałam próbę uchwycenia ducha RAWolucji. Po drugie, zapowiedź rozmowy ze mną znalazła się na okładce. …

W ostatnim filmiku opowiadam jak sobie radzić z nadmiernym krytycyzmem ukierunkowanym do wewnątrz – czyli jak przestać się obwiniać, robić sobie wyrzuty, odczuwać stres w zetknięciu z własną niedoskonałością. Po jego opublikowaniu dostałam kilka maili z pytaniem co w sytuacji, kiedy odpowiedzialność za swoje zdrowie wkładamy w ręce różnych specjalistów …

Poniższy filmik dedykuję wszystkim, którzy stawiają pierwsze kroki na drodze do zdrowia lub w jakikolwiek inny sposób zmieniają swoje życie na lepsze. Nie ma znaczenia ile razy upadniecie, tylko ile razy się z uśmiechem podźwigniecie. Dopóki bilans jest dodatni, jesteście idealni :)

Raw Tydzień dobiegł końca. Tylko czy na pewno? :) Blog Ewci: surowadieta.blogspot.com Blog Marcina: rawstaurant.blogspot.com Enjoy :)

Siódme menu 70% Raw Tygodnia wygląda następująco: Śniadanie: Koktajl kakaowy. 2 banany 1 duża, słodka gruszka 2 – 3 łyżeczki kakao 1/2 szkl. wody Wszystkie składniki blendujemy. Voila :) Czas przygotowania: 10 minut Lunch do pracy: Sałatka owocowo – szpinakowa z konfiturą malinową. Surowy szpinak (dla osób początkujących typu baby) …