Jak nie wpaść w żywieniowy fanatyzm – czyli Raw food i (trudna) codzienność

Steve Pavlina, autor m.in. świetnej koncepcji „30 dni do sukcesu” zmieniając swoje nawyki żywieniowe stosował próbę 30 dni (w sporych odstępach czasu, aby utrwalić już nabyte nawyki) do wprowadzenia najpierw wegetarianizmu, następnie weganizmu, aż po surową dietę. Tak opisuje swoje doświadczenia z Raw food: „Będąc weganinem już od wielu lat, …

Przodownicy Raw food! Spotkajmy się 14 maja w Warszawie!

Zapraszam wszystkich 14 maja (sobota) do Warszawy na bezpłatne spotkanie dotyczące Raw food. Odbędzie się ono w przytulnych wnętrzach Mikroklimatu – przestrzeni dedykowanej pasjom poznania, rozwoju i podróży na ul. Tarczyńskiej 9 (tuż za hotelem Sobieski, niedaleko centrum). Przez cztery godziny – od 11.00 do 15.00, będziemy rozmawiali o tym …

Chorzy z emocji

Polecam rewelacyjny artykuł Moniki Maciejewskiej z miesięcznika Focus: „Zdrowe odżywianie, aktywny tryb życia i unikanie używek na nic się zdadzą, jeśli w kontaktach z ludźmi będziemy agresywni. Wrogość jest cechą najsilniej predysponującą do zapadania na choroby układu krążenia, ale także na łuszczycę czy wrzody – donoszą naukowcy zajmujący się psychoneuroimmunologią, …

Zakochaj się w rzeczywistości – podsumowanie mojego miesiąca bez komputera

Ha! 30 dni minęło i jestem :) Na początek chciałam Wam bardzo, bardzo gorąco podziękować za komentarze i wiadomości. Jestem naprawdę wzruszona entuzjazmem i pozytywną energią jaką mnie obdarowujecie. Dobrze znowu być z Wami :D   Trudno mi opisać ten miesiąc bo mam wrażenie jakbym wróciła z bardzo długiej podróży …



Copyright Monika Trawinska 2014.