Chorzy na zdrowie

07 lis 2012
Chorzy na zdrowie

Jak rozpoznać tę cienką granicę, która dzieli żarliwą troskę o zdrowie od stresującej obsesji? Na to pytanie odpowiada Olga Woźniak w artykule z miesięcznika „Zwierciadło” (polecam cały dodatek o zdrowiu z tego wydania):     Wybieraj produkty organiczne, dokładnie przeżuwaj jedzenie, sprawdzaj zawartość konserwantów. Zimą jedz tylko dania gotowane, wiosną …

„Uciec z ubojni dusz” część 1 i 2

Gorąco polecam obszerne fragmenty artykułu Roberta Siewiorek, który ukazał się w Gazecie kilka tygodni temu. Oby więcej takich tekstów w mainstreamowych mediach!   „Tysiące ludzi spędzają życie w pracy, której nie znoszą, by móc kupić rzeczy, których nie potrzebują, żeby zrobić wrażenie na ludziach, których nie lubią. Dosyć!   […] …

Coś, co zrobisz tylko Ty.

Poszukiwanie pasji jest jedną z najbardziej rozwijających i zadziwiających przygód w życiu. Głównie dlatego, że pasja jest mieszanką naszych głębokich pragnień, wrodzonych predyspozycji i ciężkiej pracy nad własnym talentem. A więc jest odkrywaniem tego, co stanowi o naszej indywidualności, niepowtarzalności. Niektórzy ludzie narzekają, że nie mogą odnaleźć swojej pasji. Cóż, …

Perfekcjonizm.

Czy perfekcjonizm na pewno jest doskonały? Odpowiada Wayne W. Dyer:   „Dlaczego miałbyś wszystko robić dobrze? Kto zapisuje twoje wyniki? Słynne powiedzenie Winstona Churchilla na temat perfekcjonizmu ukazuje, jak paraliżujące może być  bezustanne dążenie do sukcesu: „Maksyma: „Tylko doskonałość się liczy” znaczy tyle samo, co niemoc”.   Perfekcjonistycznym, nonsensownym „Rób …

„The Work” Byron Katie cz. 1 – czyli myśli, które strąciły nas z nieba

Mam ostatnio bardzo intensywny okres w życiu. Zmiany przychodzą do mnie zawsze falami, więc w tym roku wiosenne porządki przybiorą formę prawdziwego tsunami. Zaczynam od zmiany mieszkania – to obecne wynajmuję już od czterech lat, choć nie uważam by było ono ani szczególnie komfortowe, ani ładne. Z jakiego więc powodu …

Pięć najważniejszych rzeczy, z których nie zdajemy sobie sprawy na co dzień.

Zawsze kiedy słucham „What a wonderful world” w wykonaniu Louis’a Armstrong’a myślę, że to piękne, zdystansowane, pełne humoru i ciepła spojrzenie na życie jakie przypisujemy niektórym starszym osobom jest tak naprawdę w każdym z nas. Od urodzenia. Rodzimy się z ciekawością świata, zachwytem nad drobnymi cudami jakie nas otaczają, radością …

Dlaczego spełnianie dziecięcych marzeń nie jest dziecinne.

Koniec roku jest często okazją do wszelkich podsumowań, głównie służących rozrywce: najlepiej ubrana celebrytka, najpopularniejszy aktor, największy obciach. Oczywiście Sylwester to dobra okazja do wygłupów i zabawy, warto szukać takich pretekstów w codzienności. Jednak kiedy cekinowa kreacja ląduje w szafie, okres ten nieodmiennie staje się dla mnie bardzo refleksyjny. Zachęcam …

Jak nie wpaść w żywieniowy fanatyzm – czyli Raw food i (trudna) codzienność

Steve Pavlina, autor m.in. świetnej koncepcji „30 dni do sukcesu” zmieniając swoje nawyki żywieniowe stosował próbę 30 dni (w sporych odstępach czasu, aby utrwalić już nabyte nawyki) do wprowadzenia najpierw wegetarianizmu, następnie weganizmu, aż po surową dietę. Tak opisuje swoje doświadczenia z Raw food: „Będąc weganinem już od wielu lat, …

Chorzy z emocji

Polecam rewelacyjny artykuł Moniki Maciejewskiej z miesięcznika Focus: „Zdrowe odżywianie, aktywny tryb życia i unikanie używek na nic się zdadzą, jeśli w kontaktach z ludźmi będziemy agresywni. Wrogość jest cechą najsilniej predysponującą do zapadania na choroby układu krążenia, ale także na łuszczycę czy wrzody – donoszą naukowcy zajmujący się psychoneuroimmunologią, …

Zakochaj się w rzeczywistości – podsumowanie mojego miesiąca bez komputera

Ha! 30 dni minęło i jestem :) Na początek chciałam Wam bardzo, bardzo gorąco podziękować za komentarze i wiadomości. Jestem naprawdę wzruszona entuzjazmem i pozytywną energią jaką mnie obdarowujecie. Dobrze znowu być z Wami :D   Trudno mi opisać ten miesiąc bo mam wrażenie jakbym wróciła z bardzo długiej podróży …

Następna strona »


Copyright Monika Trawinska 2014.